மருதப் பட்டை தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புதமான ஆயுர்வேத நன்மைகள்

மருதப் பட்டை (Marudham Pattai) ஆயுர்வேதத்தில் முக்கியமான மூலிகையாக கருதப்படுகிறது.

பல நூற்றாண்டுகளாக இதய ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு

வீட்டு வைத்தியமாகவும் ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

மருதப் பட்டையை அவித்து அதன் தண்ணீரை குடிப்பதன் மூலம்

உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஆஷா ஆயுர்வேதத்தின் இயக்குநரும் மகப்பேறு மருத்துவருமான

டாக்டர் சஞ்சல் சர்மா,

மருதப் பட்டை தண்ணீரை சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால்

இது வீட்டு வைத்தியமாகவும் பாதுகாப்பான ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் செயல்படும் என கூறியுள்ளார்.

மருதப் பட்டை இதய நோயாளிகளுக்கு இயற்கை டானிக்காக செயல்படுகிறது.

இதில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்

இதய தசைகளை வலுப்படுத்தி,

கொழுப்பு அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.

தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு

மருதப் பட்டை நீர் பயனுள்ளதாகும்.

இது தமனிகளை தளர்த்தி,

இதயத்தின் மீது உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

மருதப் பட்டை நீரின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள்

வாயு, வீக்கம், அமிலத்தன்மை போன்ற

வயிற்றுப் பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன.

செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

மருதப் பட்டையில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

உடலுக்குள் ஏற்படும் வீக்கத்தை குறைத்து,

மூட்டு வலி மற்றும் பலவீனத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.

இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்தி,

உடலை நோய்களுக்கு எதிராக தயார் நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனையும் அதிகரிக்கிறது.

மருதப் பட்டை நீரில்

கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளதால்,

எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுப்பெறும்.

ஒரு டீஸ்பூன் மருதப் பட்டை பொடியை எடுத்துக்கொள்ளவும்
அதில் இரண்டு கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும்
 அடுப்பில் வைத்து பாதியாக குறையும் வரை கொதிக்க விடவும்
 பின்னர் வடிகட்டி,
வெதுவெதுப்பாக இருக்கும் போது மெதுவாக குடிக்கவும்