BREAKING
டீயுடன் இந்த 5 உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீர்கள்! உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை முட்டையை சமைப்பதற்கு முன் கழுவ வேண்டுமா? உணவு பாதுகாப்பு குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள் அனுராதபுர குண்டுத்தாக்குதல் வழக்கு: பிரபாகரன் வழங்கியதாகக் கூறப்படும் பொருட்களை அருங்காட்சியகத்தில் ஒப்படைக்க உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவு கிராமத்து சுவையில் மணம்கொஞ்சும் கருவாட்டு குழம்பு: எளிய முறையில் செய்வது எப்படி? 'காதல் சொல்ல வந்தேன்' நடிகர் யுதன் பாலாஜி தற்போது ஆஸ்திரேலியாவில் சைபர் பாதுகாப்புத் துறையில் பணியாற்றி வருகிறார் டீயுடன் இந்த 5 உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீர்கள்! உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை முட்டையை சமைப்பதற்கு முன் கழுவ வேண்டுமா? உணவு பாதுகாப்பு குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள் அனுராதபுர குண்டுத்தாக்குதல் வழக்கு: பிரபாகரன் வழங்கியதாகக் கூறப்படும் பொருட்களை அருங்காட்சியகத்தில் ஒப்படைக்க உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவு கிராமத்து சுவையில் மணம்கொஞ்சும் கருவாட்டு குழம்பு: எளிய முறையில் செய்வது எப்படி? 'காதல் சொல்ல வந்தேன்' நடிகர் யுதன் பாலாஜி தற்போது ஆஸ்திரேலியாவில் சைபர் பாதுகாப்புத் துறையில் பணியாற்றி வருகிறார்

யானை மாதிரி ரவுண்டா முகம் இருக்கும் உடல் எடை குறைத்தது குறித்து குஷ்பூ பகிர்வு

யானை மாதிரி ரவுண்டா முகம் இருக்கும் உடல் எடை குறைத்தது குறித்து குஷ்பூ பகிர்வு

90களில் தமிழ் திரைப்பட உலகில் முன்னணி நடிகையாக விளங்கியவர் Khushbu Sundar. ரசிகர்களிடையே பெரும் வரவேற்பைப் பெற்ற இவருக்காக ரசிகர்கள் கோவில் கூட கட்டிய சம்பவம் அந்நேரத்தில் பெரும் பேசுபொருளாக அமைந்தது.

இந்நிலையில், முன்பு Chubby தோற்றத்துடன் இருந்த நடிகை குஷ்பூ, சமீப காலத்தில் தன்னுடைய உடல் எடையை கணிசமாகக் குறைத்து புதிய தோற்றத்தில் ரசிகர்களை ஆச்சரியப்படுத்தியுள்ளார்.

தன்னுடைய உடல் எடையை எப்படி குறைத்தார் என்பது குறித்து சமீபத்திய ஒரு பேட்டியில் அவர் விளக்கமளித்துள்ளார்.

அதில் அவர் கூறுகையில், Annaatthe திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு காலத்தில் தன்னுடைய உடல் எடை சுமார் 98 கிலோ இருந்ததாக தெரிவித்துள்ளார். “அப்போது கொஞ்சம் கூட அதிகரித்திருந்தால் 100 கிலோவாகி இருக்கும்” என்றும் அவர் நகைச்சுவையாக குறிப்பிட்டுள்ளார்.

தற்போது 55 வயதாக இருந்தாலும் தமக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு போன்ற பிரச்சனைகள் எதுவும் இல்லை என்றும், ஆரோக்கியமாக இருப்பதே தன்னுடைய முக்கிய நோக்கம் என்றும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

மேலும், “என் முகம் யானை மாதிரி ரவுண்டாக இருக்கும். கடைசியில் பிபி வராமல் இருக்கவும், முட்டி வலி குறையவும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று மருத்தவர்கள் கூறினர். அதனால் தான் கோவிட் காலத்தில் இருந்து உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியை ஆரம்பித்தேன்” என குஷ்பூ தெரிவித்துள்ளார்.

இதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை முன்னிட்டு வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் செய்து உடல் எடையை குறைத்ததாக அவர் கூறியுள்ளார்.

கருத்துகள்

கருத்தைப் பதிவிடுக

💬

தேடல்

உதாரணம்: "விளையாட்டு", "அரசியல்", "பொருளாதாரம்"