வெயிலால் ஏற்படும் தாகத்தை தணிக்க தண்ணீர் மட்டும் போதாது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்!
வெயிலால் ஏற்படும் தாகத்தை தணிக்க தண்ணீர் மட்டும் போதாது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்!
அதற்கு ஜீவனி போன்ற பானத்தைப் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
வெப்பமான காலநிலையுடன் கூடிய சூழலில் கடின உழைப்பால் வியர்வை வழக்கத்தை விட அதிகமாக வெளியேறுவதால், உடலால் வெளியாகும் அளவும் அதிகரித்துள்ளதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இந்த நிலை காரணமாக, உடல் சோர்வு மற்றும் தசை வலி அதிகரித்து, அதைத் தடுக்க, குடிநீருடன் கூடுதலாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டர் ஜிவினி பானத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மேலும், ஆரஞ்சு போன்றவற்றை அருந்தலாம் என்றும், தாகத்தைத் தணிக்க குளிர்ந்த நீரை அருந்துவதைத் தவிர்க்கலாம் என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
மேலும், இனிப்பு பானங்களின் நுகர்வுகளை முடிந்தவரை குறைக்கவும் அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
